O fim-de-semana foi mauzinho, mas hoje comecei a seguir mais ou menos o plano à risca, por isso, sexta espero que a balança já não note nenhuns abusos :)
obrigado pela visita! agora podes contar comigo aqui para tudo ;)
eu tenho que controlar as quantidades de frua pois tudo o que e comido em excesso engorda..e eu sou capaz de comer 3 peças de fruta em casa refeição..sou totalmente louca...e sinto que se exagerar o peso aumenta..por isso quero apenas comer 1 peça em cada refeição ;)
eu ainda nao conheço bem o teu cantinho mas se tiveres motivação sexta irás ter um bom peso na balança =)
2 comentários:
ola =)
obrigado pela visita! agora podes contar comigo aqui para tudo ;)
eu tenho que controlar as quantidades de frua pois tudo o que e comido em excesso engorda..e eu sou capaz de comer 3 peças de fruta em casa refeição..sou totalmente louca...e sinto que se exagerar o peso aumenta..por isso quero apenas comer 1 peça em cada refeição ;)
eu ainda nao conheço bem o teu cantinho mas se tiveres motivação sexta irás ter um bom peso na balança =)
Força querida!
beijoo
Força para 6a :)
Beijinho
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